マラソン– category –

【2月24日（火）　】 【練習内容】メニュー：Jog走行距離：10Kmタイム：51’16ペース：5’07/Km平均心拍数：126bpm気温：13℃開始時刻：19時23分 【コメント】三連休で合計60キロ走った割には疲労感は少ないと思う。明日はポイント練の日だけど、一日中雨らし...